现在身边的一些老人十之八九都有高血压的情况，有的轻些，有的严重些，有的人比较重视防治，有的人却不放在心上。很多人以为，高血压不就是指标高点，我没有症状，不痛不痒的要那么小心吗？高血压怎么回事，让我们先来看一个视频。
高血压科普知识

高血压如果只是血压指标高点很难引起注意，关键是高血压会引发身体的一系列慢性疾病，这才是最让人受罪的，有时候是一种，有时候是多种，这样你的生活健康质量就会急剧下降。好好防治高血压，不是杞人忧天，而是不得已而为之，因为要想获得相对的健康，就不得不防治高血压。

拿高血压最常引起的脑卒中来看，它的致死率、致残率、复发率都很高，而高血压是导致脑出血、脑梗死等脑卒中最危险的因素之一。人之所以会出现脑卒中，是因为脑动脉粥样硬化，而导致脑动脉粥样硬化的“元凶”之一就是高血压。在临床上，一些脑出血患者多伴有高血压的情况，发病前有些患者有头晕、头痛、鼻出血和眼结膜出血等先兆症状，血压都较高。严重时，会突然昏倒、口眼歪斜、肢体瘫痪等。部分高血压患者没有自觉症状或自觉症状轻而未引起重视，直至发生了脑卒中或脑出血才知道自己患有高血压，真的令人非常痛心。

对于高血压的防治，孟氏健康事业创始人孟宪忠反复强调：慢性病要坚持治疗加保健两条腿走路，要坚持中西医结合，遵循“三分治七分养”的康复规律。
高血压在治疗的基础之上，更要重视日常的保健调理，保健不能代替治疗，但同样治疗也不能代替保健，治疗和保健是互补关系，是1+1大于2的关系，不是对立关系。
防治高血压要遵循以下三个原则：
一、血压不高的时候要定期量血压，因为血压是动态的；
二、得了高血压，不管有没有症状，都要按时服用降压药；
三、得了高血压，不管血脂高不高，都要使用调节血脂、耐缺氧的产品脂欣康胶囊进行保健调理。

高血压的防治要注意改变自己的生活方式，在饮食上少油少盐，定期进行体育锻炼，增强体质，预防高血压带来的其他慢性并发症。
大部分的高血压患者多为中老年群体，或者是上有老、下有小，或者需要儿女照顾，我们的身体不仅是自己的，更是家人的。因此，防治高血压我们要再上点心、用点心，无论是患者本人，还是患者家属，都需要重视起来。